Controllo muscolare del ginocchio durante un salto con atterraggio in diverse direzioni.

INTRODUZIONE
Il Jump Landing (salto con atterraggio) è un movimento complesso ma comune nelle attività sportive. I giochi di pallavolo e basket richiedono compiti di salto e atterraggio. Mentre concorrono e praticano, gli atleti spesso eseguono l'atterraggio, dopo un salto, a diversi piani. La biomeccanica dell'arto inferiore ha mostrato differenze significative tra le varie direzioni di Jump Landing. Sinsurin K et al. hanno rilevato che l'atterraggio su una sola gamba in direzione diagonale e laterale ha mostrato un maggiore valgo un minore angolo di flessione del ginocchio al contatto iniziale rispetto alla direzione in avanti. Essi hanno suggerito che l'atterraggio laterale e diagonale potrebbe portare a rischio di lesioni al ginocchio.

L'attività muscolare anticipata potrebbe influenzare la quantità di flessione del ginocchio e preparare il ginocchio per il peso dinamico, come nei compiti di atterraggio. Questa attività muscolare rappresenta il controllo muscolare pre-programmato per smorzare le forze di impatto. Si è dimostrato che le forze di impatto possano essere assorbite dai muscoli piuttosto che dalle strutture articolari e legamentose non contrattili. L'alta attività muscolare preparatoria aiuta a ridurre il tempo necessario per sviluppare la tensione muscolare quando si verifica l'atterraggio. Aumentando la sensibilità del fuso neuro-muscolare, è stata osservata una co-attivazione alfa-gamma possa aumentare la consapevolezza del movimento, aumentare la rigidità muscolare e prevenire le lesioni alle articolazioni durante i movimenti decelerati. I movimenti del ginocchio meno imprevisti durante l'atterraggio dovrebbero portare ad un'elevata attività muscolare preparatoria. Pertanto, un maggior controllo dell'atterraggio può ridurre il rischio di lesioni legamentose. I muscoli intorno al ginocchio svolgono un ruolo importante nel controllare lo spostamento del ginocchio durante i movimenti. 

L'atterraggio con angolo di flessione scarso del ginocchio potrebbe aumentare il rischio di lesioni del legamento crociato anteriore a causa del maggior carico di estensione del ginocchio. Alcuni studi hanno riportato un aumento dell'escursione della flessione del ginocchio durante l'atterraggio come strategia per ridurre il rischio di lesioni al ginocchio. L'aumento dell'escursione della flessione del ginocchio durante l'atterraggio riduce le forze e i movimenti dell'articolazione del ginocchio con un aumento del tempo dal contatto iniziale alla flessione del ginocchio.
OBIETTIVO
Lo scopo del presente studio è stato quello di esaminare l'esercizio muscolare del ginocchio e l'escursione della flessione del ginocchio mentre gli atleti effettuano naturalmente un Jump Landing a più direzioni.

MATERIALI E METODI
Diciotto atleti maschi hanno eseguito il test di salto con atterraggio in quattro direzioni: avanti (0°), diagonale di 30°, diagonale di 60° e laterale (90°). I muscoli oggetto di analisi sono stati: il vasto mediale (VM), il vasto laterale (VL), il retto femorale (RF), il semitendinoso (ST) e il bicipite femorale (BF). Una stazione di lavoro Vicon TM 612 ha raccolto i dati cinematici. L'elettromiografia è stata sincronizzata con il sistemaVicon TM Motion per quantificare la funzione muscolare dinamica.
RISULTATI
La direzione del salto influenza significativamente le attività muscolari dei muscoli VL, RF e ST e la flessione del ginocchio. I saltatori sono atterrati con la tendenza di diminuire l'escursione della flessione del ginocchio e diminuiva anche l'attività muscolare del ST 100 ms prima del contatto del piede progressivamente da avanti verso la direzione laterale di atterraggio.
CONCLUSIONI
Un maggiore rischio di lesioni al ginocchio potrebbe verificarsi durante l'atterraggio laterale del salto rispetto alle direzioni avanzate e diagonali. Gli atleti dovrebbero avere fare più pratica nell'atterraggio in senso laterale per evitare lesioni. La tecnica di atterraggio ad alta flessione del ginocchio in più direzioni dovrebbe essere insegnata agli sportivi per la prevenzione delle lesioni al ginocchio.

English Abstract

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