Analisi elettromiografica superficiale dei muscoli del Core e dell'anca durante esercizi di riabilitazione specifici in side-bridge sulla colonna vertebrale in posizione neutra.

Il rinforzo dei muscoli addominali, dell'anca, del Core e del tronco è spesso utilizzato per la prevenzione degli infortuni e per chi soffre di lombalgia, avendo anche il potenziale di migliorare le prestazioni atletiche.

Keep on Walking - Edward M. Wojtys, MD

Come clinici che valutano e trattano condizioni muscolo-scheletriche su base giornaliera, siamo ben consapevoli degli effetti positivi di un regolare esercizio fisico. Il controllo del peso, l'aerobica e il mantenimento della forza muscolare sono alcuni dei vantaggi di un allenamento quotidiano. Anche il sistema cardiovascolare ne guadagna da un regolare esercizio fisico, con il controllo della pressione arteriosa e il miglioramento delle lipoproteine ​​ad alta densità (HDL), e con declino commisurato ad un rischio cardiovascolare dipendente dal controllo di altre patologie concomitanti, come il fumo e il diabete. Tuttavia, non altrettanto evidenti sono gli effetti positivi dell'esercizio fisico sulla funzione del cervello, soprattutto con l'avanzare dell'età.

Effetti degli esercizi con flexi-bar e senza flexi-bar sull'attivitá dei muscoli del tronco in diverse posizioni in adulti sani.

Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare gli effetti degli esercizi con flexi-bar e senza flexi-bar sull'attività muscolare del tronco in diverse posizioni in adulti sani.

C'è una differenza nell'attività elettromiografica dei muscoli del pavimento pelvico durante le fasi del ciclo mestruale?

Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare l'attività elettromiografica dei muscoli del pavimento pelvico nelle donne durante la fase follicolare, ovulatoria e luteinica del ciclo mestruale e la sua correlazione con i livelli di estradiolo e di testosterone totale.

Joint Position Sense Error nelle persone con dolore al collo: una revisione sistematica.

Diversi studi negli ultimi decenni hanno esaminato il rapporto tra deficit propriocettivi e dolore al collo. Tuttavia, non c'è una conclusione uniforme sul rapporto tra i due. Clinicamente, la propriocezione del rachide cervicale è valutata utilizzando il Joint Position Sense Error (JPSE), che riflette la capacità di una persona di ritornare con la testa in una precisa posizione dopo un movimento cervicale.

Pubalgia atletica e riabilitazione associata.

La valutazione e il trattamento del dolore inguinale negli atleti è impegnativo. L'anatomia è complessa, e molteplici patologie spesso coesistono. Diverse patologie possono causare sintomi simili, e molti sistemi possono riferire dolore all'inguine. Molti atleti con dolore all'inguine hanno provato il riposo prolungato e diversi regimi di trattamento, e hanno ricevuto opinioni divergenti per quanto riguarda la causa del loro dolore.

Confronto degli effetti del Self Myofascial Release e dello stretching statico sul ROM della caviglia in atleti adolescenti.

Una maggiore elasticità muscolare è spesso desiderabile immediatamente prima della performance sportiva. Lo Stretching Statico (SS) è stato storicamente il principale metodo per aumentare il range di movimento articolare (ROM). Tuttavia, lo SS è associato a riduzioni acute in termini di prestazioni. Il Foam Roll (FR) è una forma di Self Myofascial Release (SMR), che aumenta il ROM ma non sembra ridurre la produzione di forza. Tuttavia, il FR non è mai stato precedentemente studiato in atleti, adolescenti, o individui abituati al SMR.