SEAS è l'acronimo di "Approccio alla Scoliosi con Esercizi Scientifici", un nome in relazione ai continui mutamenti dell'approccio ideale, in base ai risultati pubblicati in letteratura.
Sofferenza del tendine del muscolo sottoscapolare: sono disponibili test diagnostici pertinenti per una sua diagnosi positiva?
INTRODUZIONE
Clinicamente, le degenerazioni del tendine del muscolo sottoscapolare sono suggerite dalla presenza di una maggiore rotazione esterna del braccio, con braccio e gomito attaccato al corpo (RE) rispetto al lato opposto e da una perdita di forza in risposta ad una resistenza esterna. Gerber et al, sono stati i primi a pubblicare e divulgare i test per la valutazione delle sofferenze del muscolo sottoscapolare: il Lift-Off Test (LOT), che è stato descritto nel 1991, e il Belly-Press test (BPT) descritto nel 1996, che evidenziano la difficoltà di alcuni pazienti di eseguire il movimento a causa del dolore o di un limitato range di movimento.
I fattori associati all'alluce valgo: studio basato sulla popolazione anziana.
Lo scopo di questo studio è stato quello di esaminare i potenziali fattori di rischio che portano all'alluce valgo in una popolazione anziana.
Così i dati provenienti da 600 partecipanti (386 donne e 214 uomini) sono stati analizzati. L'alluce valgo è stato definito come deviazione maggiore di 15 gradi angolari dell'alluce rispetto alla prima testa metatarsale, verso le dita minori. Sono stati valutati diversi fattori per cercare di risalire a delle cause comuni:
Così i dati provenienti da 600 partecipanti (386 donne e 214 uomini) sono stati analizzati. L'alluce valgo è stato definito come deviazione maggiore di 15 gradi angolari dell'alluce rispetto alla prima testa metatarsale, verso le dita minori. Sono stati valutati diversi fattori per cercare di risalire a delle cause comuni:
Quanto spesso le patologie di collo e spalla si confondono l'una con l'altra?
Sono stati revisionati casi che trattavano nuovi pazienti osservati da cliniche ortopediche della colonna vertebrale e delle spalla. È stato riscontrato che il quattro per cento dei pazienti visionati in cliniche della colonna vertebrale presentava una significativa patologia della spalla, e il 3,6% dei pazienti in cliniche della spalla soffriva di una significativa patologia della colonna vertebrale.
Confronto degli effetti di tre tecniche fisioterapiche di allungamento degli Hamstrings nei bambini.
Lo scopo dello studio era quello di valutare i cambiamenti in termini di allungamento degli Hamstrings in 120 bambini asintomatici, che hanno partecipato ad un programma di 6 settimane complessive, composto da una seduta di fisioterapia a settimana ed esercizi a casa tutti i giorni.
Gli effetti del carico dello zaino e degli esercizi di stabilizzazione della colonna vertebrale sulla pressione dinamica sui piedi di bambini delle scuole elementari con scoliosi idiopatica.
Lo scopo di questo studio è stato quello di:
- misurare e osservare i cambiamenti delle pressioni plantari dinamiche quando i bambini della scuola effettuano specifici carichi di zaino,
- determinare se l'equilibrio fisico migliorava dopo un programma di esercizi di stabilizzazione della colonna vertebrale di otto settimane.
Confronto tra interventi di esercizio eccentrico e concentrico in adulti con sindrome da impingement subacromiale.
I ricercatori hanno dimostrato una moderata evidenza per l'uso dell'esercizio concentrico nel trattamento della sindrome da conflitto subacromiale (SAIS). Prove recenti supportano anche l'esercizio eccentrico per i pazienti con tendinopatie degli arti inferiori e del polso. Tuttavia, solo pochi ricercatori hanno esaminato gli effetti dell'esercizio eccentrico sui pazienti con tendinopatia della cuffia dei rotatori.
Classificazione dell'intensità degli esercizi per gli hamstring in atlete d'elitè d'atletica: implicazioni per la scelta degli esercizi durante la riabilitazione.
Le lesioni degli hamstrings sono comuni in molti sport, tra cui l'atletica. I problemi muscolari si verificano in diverse parti del muscolo bicipite femorale, ma molto poco si sa sul carico dato alle diverse componenti muscolari degli hamstrings dai comuni esercizi di carico. Lo scopo di questo studio è stato quello di indagare l'attivazione muscolare di diverse componenti del muscolo bicipite femorale durante dei comuni esercizi di carico per gli hamstrings.
Attività muscolare durante l'esercizio push-up in sospensione e con base a terra.
Questo studio mira a chiarire le caratteristiche delle attività muscolari durante gli esercizi di push-up eseguiti in condizioni di sospensione rispetto a quelle effettuate in condizioni con base a terra.
Effetto degli esercizi per la stabilità del tronco evidence-based sullo spessore dei muscoli del tronco.
Questo studio è stato condotto per studiare l'effetto di quattro esercizi di stabilità della colonna sullo spessore dei muscoli addominali obliquo interno e obliquo esterno, trasverso dell'addome e multifido.
Quaranta adulti sani sono stati inclusi nello studio e assegnati in modo casuale a quattro gruppi:
L'inserzione meniscale del legamento antero-laterale del ginocchio
Lo scopo di questo studio è stato quello di caratterizzare nel dettaglio l'inserimento meniscale del legamento anterolaterale (ALL) del ginocchio, stabilendo i parametri per quanto riguarda la circonferenza del menisco laterale e il solco del tendine del muscolo popliteo (PMT), in aggiunta alla loro analisi istologica.
Come rendere ergonomico lo spazio di lavoro?
Per capire il modo migliore per rendere una postazione di lavoro ergonomica, è utile conoscere il concetto di posizionamento neutrale del corpo. Si tratta di una comoda posizione di lavoro in cui le articolazioni sono naturalmente allineate. Lavorare con il corpo in posizione neutra riduce lo stress e la tensione sui muscoli, sui tendini e sul sistema scheletrico e riduce il rischio di sviluppare un disturbo muscolo-scheletrico (MSD). Di seguito sono elencate delle considerazioni importanti, quando si tenta di mantenere posture del corpo neutre durante il lavoro d'ufficio al computer:
L'effetto di un tradizionale SIT-UP rispetto ad un SIT-UP a ginocchia flesse sulle modifiche dell'attività EMG dei muscoli addominali e del flessore dell'anca.
Il tradizionale sit-up può essere una buona scelta per il rinforzo muscolare del Core e per la sua attenzione nei confronti della flessione dell'anca. Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare le differenze di attivazione muscolare addominale e del flessore dell'anca e della cinematica dell'anca tra il tradizionale US Army sit-up e un sit-up modificato concentrando l'attenzione sulla flessione del tronco.
Analisi elettromiografica superficiale dei muscoli del Core e dell'anca durante esercizi di riabilitazione specifici in side-bridge sulla colonna vertebrale in posizione neutra.
Il rinforzo dei muscoli addominali, dell'anca, del Core e del tronco è spesso utilizzato per la prevenzione degli infortuni e per chi soffre di lombalgia, avendo anche il potenziale di migliorare le prestazioni atletiche.
Keep on Walking - Edward M. Wojtys, MD
Come clinici che valutano e trattano condizioni muscolo-scheletriche su base giornaliera, siamo ben consapevoli degli effetti positivi di un regolare esercizio fisico. Il controllo del peso, l'aerobica e il mantenimento della forza muscolare sono alcuni dei vantaggi di un allenamento quotidiano. Anche il sistema cardiovascolare ne guadagna da un regolare esercizio fisico, con il controllo della pressione arteriosa e il miglioramento delle lipoproteine ad alta densità (HDL), e con declino commisurato ad un rischio cardiovascolare dipendente dal controllo di altre patologie concomitanti, come il fumo e il diabete. Tuttavia, non altrettanto evidenti sono gli effetti positivi dell'esercizio fisico sulla funzione del cervello, soprattutto con l'avanzare dell'età.
Effetti degli esercizi con flexi-bar e senza flexi-bar sull'attivitá dei muscoli del tronco in diverse posizioni in adulti sani.
Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare gli effetti degli esercizi con flexi-bar e senza flexi-bar sull'attività muscolare del tronco in diverse posizioni in adulti sani.
C'è una differenza nell'attività elettromiografica dei muscoli del pavimento pelvico durante le fasi del ciclo mestruale?
Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare l'attività elettromiografica dei muscoli del pavimento pelvico nelle donne durante la fase follicolare, ovulatoria e luteinica del ciclo mestruale e la sua correlazione con i livelli di estradiolo e di testosterone totale.
Joint Position Sense Error nelle persone con dolore al collo: una revisione sistematica.
Diversi studi negli ultimi decenni hanno esaminato il rapporto tra deficit propriocettivi e dolore al collo. Tuttavia, non c'è una conclusione uniforme sul rapporto tra i due. Clinicamente, la propriocezione del rachide cervicale è valutata utilizzando il Joint Position Sense Error (JPSE), che riflette la capacità di una persona di ritornare con la testa in una precisa posizione dopo un movimento cervicale.
Pubalgia atletica e riabilitazione associata.
La valutazione e il trattamento del dolore inguinale negli atleti è impegnativo. L'anatomia è complessa, e molteplici patologie spesso coesistono. Diverse patologie possono causare sintomi simili, e molti sistemi possono riferire dolore all'inguine. Molti atleti con dolore all'inguine hanno provato il riposo prolungato e diversi regimi di trattamento, e hanno ricevuto opinioni divergenti per quanto riguarda la causa del loro dolore.
Confronto degli effetti del Self Myofascial Release e dello stretching statico sul ROM della caviglia in atleti adolescenti.
Una maggiore elasticità muscolare è spesso desiderabile immediatamente prima della performance sportiva. Lo Stretching Statico (SS) è stato storicamente il principale metodo per aumentare il range di movimento articolare (ROM). Tuttavia, lo SS è associato a riduzioni acute in termini di prestazioni. Il Foam Roll (FR) è una forma di Self Myofascial Release (SMR), che aumenta il ROM ma non sembra ridurre la produzione di forza. Tuttavia, il FR non è mai stato precedentemente studiato in atleti, adolescenti, o individui abituati al SMR.
Possono l'abduzione e la rotazione esterna dell'anca provocare un dolore all'articolazione sacro-iliaca?
L'obiettivo primario dello studio è stato quello di determinare se il test di abduzione e rotazione esterna dell'anca (HABER test, simile al FABER test, senza flessione) sia in grado di riprodurre il dolore familiare in individui con un Low Back Pain (LBP) di origine sacro-iliaca (SIJ-positivo) quando confrontato con LBP di origine non SIJ (SIJ-negativo). Nel caso in cui questa situazione sia soddisfatta, l'obiettivo secondario è stato quello di determinare l'accuratezza diagnostica dell'HABER test confrontato agli standard di riferimento dei test di provocazione del dolore, determinando quali incrementi dell'HABER test abbiano la più alta sensibilità e specificità per l'identificazione di LBP SIJ-positivi.
Il contenuto minerale dell'osso diminuisce nel calcagno degli uomini dopo la chirurgia artroscopica della spalla: uno studio prospettico oltre i 5 anni.
È noto che le lesioni e gli interventi chirurgici degli arti inferiori influenzano il contenuto minerale dell'osso sia dell'arto leso che dell'arto controlaterale. Il possibile effetto sul contenuto minerale dell'osso dopo un intervento chirurgico degli arti superiori non è ben studiato, e lo scopo di questo studio è stato quello di studiare l'effetto sul contenuto minerale dell'osso nel calcagno dopo chirurgia artroscopica della spalla.
La qualità del sonno e il dolore notturno nei pazienti con patologie della spalla.
Il dolore notturno alla spalla con conseguente scarsa qualità del sonno è un riscontro comune nei pazienti con patologie della spalla. Lo scopo di questo lavoro è stato quello di descrivere e confrontare la qualità del sonno, il dolore e la funzionalitá in soggetti adulti con diagnosi di disturbi della cuffia dei rotatori, artrosi o capsulite adesiva (AC).
L'attività muscolare del Core in una serie di esercizi di equilibrio con differenti condizioni di stabilità.
La letteratura che fornisce modelli di progressione basati sull'attività muscolare del core e le manipolazioni posturali è scarsa. Lo scopo di questo studio è stato quello di indagare l'attività muscolare del Core in una serie di esercizi di equilibrio con diversi livelli di stabilità e un'ulteriore resistenza elastica.
Il Foam Roll come strumento per migliorare la flessibilità degli hamstrings.
Sebbene il foam rolling sia una terapia miofasciale comune usata per aumentare il range di movimento (ROM), la ricerca sull'efficacia di tale tecnica sull'estensibilità dei tessuti molli è esigua.
Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare l'effetto di un periodo di quattro settimane di esercizi con il Foam Roll, per migliorare la flessibilità degli hamstrings. Inoltre, lo studio è stato progettato per confrontare l'efficacia del rilascio miofasciale con il Foam Roll, con lo stretching contract-relax tipico del PNF convenzionale e con un gruppo di controllo.
Confronto dello spessore del muscolo grande psoas misurato tramite ecografia durante un sollevamento attivo a gamba tesa nei soggetti con e senza rotazione lombo-pelvica incontrollata.
Il grande psoas (PM) è un muscolo importante per la stabilizzazione della regione lombo-pelvica durante il sollevamento attivo a gamba tesa (ASLR). Una rotazione lombo-pelvica incontrollata (ULPR) si verifica spesso durante l'ASLR in soggetti con scarsa stabilità e può contribuire a sintomi asimmetrici, compreso il dolore nella regione lombo-pelvica.
Freddo VS Caldo dopo l'esercizio: esiste una netta vittoria per ridurre l'indolemzimento muscolare?
Non vi è alcuna chiara conclusione circa l'efficacia delle modalità di applicazione di caldo o freddo per ridurre il dolore muscolare ad insorgenza ritardata, a causa delle differenze esistenti a seconda del tipo di esercizio, della temperatura e dei tempi dell'utilizzazione di una delle due modalità.
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